Joga nėščiosioms
Besilaukiančiųjų jogos užsiėmimai
Tai vidutinio intensyvumo užsiėmimai pritaikyti besilaukiančioms moterims, kuriuose daug dėmesio teikiama vientisumui, tekėjimui ir lengvumui, taip pat meditacijai, bendrumo tarp moterų sukūrimui. Jogos užsiėmimus veda jogos mokytoja, padedanti būsimoms mamoms susikurti pozityvią nėštumo ir gimdymo patirtį pasitelkiant jogos, Hypnobirthing bei ThetaHealing metodus.
Prieš pradedant lankyti jogos praktikas rekomenduojame pasitarti su nėštumo metu moters sveikatą prižiūrinčiu gydytoju. Lankyti jogos užsiėmimus galima nepriklausomai nuo iki nėštumo turėto fizinio pasirengimo. Nėštumo savaitė, kada pradėti, nėra akcentuojama.
Vienu metu užsiėmime gali dalyvauti iki 10 moterų.
Trukmė: 1,5 val.
Prieš pradedant lankyti jogos praktikas rekomenduojame pasitarti su nėštumo metu moters sveikatą prižiūrinčiu gydytoju. Lankyti jogos užsiėmimus galima nepriklausomai nuo iki nėštumo turėto fizinio pasirengimo. Nėštumo savaitė, kada pradėti, nėra akcentuojama.
Vienu metu užsiėmime gali dalyvauti iki 10 moterų.
Trukmė: 1,5 val.
